Schritte in die Zukunft sind kein Verrat an der Vergangenheit.

Coaching für dein Leben

Wobei ich Dich unterstützen kann

Entscheidungen treffen

Wenn du vor einer Weggabelung stehst und nicht weißt, wohin es gehen soll

Selbstzweifel & innere Blockaden

Wenn du spürst, dass du dich selbst ausbremst

Beziehungsfragen

Ob Partnerschaft, Familie oder Freundschaften – wie gelingt echte Verbindung?

Kommunikation & Konflikte

Klarer ausdrücken, was dir wichtig ist, und besser verstanden werden

Lebenskrisen & Veränderungen

Wenn sich gerade vieles wandelt und du Orientierung suchst

Selbstreflexion & persönliche Weiterentwicklung

Dich selbst besser verstehen und wachsen

Emotionale Belastung & Stressbewältigung

Ein gesunder Umgang mit Herausforderungen

„Jemand, der zuhört – wie ein guter Freund.“

Manchmal ist das Leben einfach kompliziert. Gedanken drehen sich im Kreis, Entscheidungen fühlen sich schwer an, und es fehlt jemand, mit dem du ehrlich und ohne Bewertung über alles reden kannst.

Genau dafür bin ich da. Wie eine gute Freundin, der dich unterstützt – aber mit dem Blick einer Coachin, die dich dabei begleitet, neue Wege zu finden, Klarheit zu gewinnen und Lösungen zu entdecken, die wirklich zu dir passen.

Egal, ob es um Beziehungen, Selbstzweifel, wichtige Entscheidungen oder einfach das Gefühl von „Ich weiß gerade nicht weiter“ geht – du musst da nicht alleine durch. In unseren Gesprächen geht es um dich, deine Gedanken, deine Gefühle – in einem Raum, in dem alles Platz hat, ohne Druck, ohne Bewertung.

Coaching oder Therapie? Was ist der Unterschied?

Coaching ist lösungsorientiert und unterstützt dich dabei, deine eigene Klarheit zu finden und aktiv Veränderungen anzugehen. Es geht nicht darum, tief in die Vergangenheit einzutauchen oder psychische Erkrankungen zu behandeln – sondern um deine Zukunft und das, was du jetzt verändern kannst.

Coaching ersetzt keine Therapie, wenn:

Du an einer psychischen Erkrankung leidest (z. B. Depression, Angststörungen, Trauma)
Du gerade in einer akuten emotionalen Krise bist oder suizidale Gedanken hast
Eine therapeutische Diagnose oder Behandlung notwendig ist

Falls du unsicher bist, ob Coaching für dich das Richtige ist, sprich mich einfach an. Gemeinsam finden wir heraus, was du gerade brauchst – denn das Wichtigste ist, dass du gut begleitet wirst.

Videosprechstunde - Nähe in der Ferne

Zur Zeit biete ich meine Begleitung per Videosprechstunde an.

In der Videosprechstunde arbeiten wir gemeinsam an deinen Themen, begleiten deinen Entwicklungsprozess und machen ihn sichtbar. Oft hilft es, innere Prozesse zu visualisieren, um die eigene Situation klarer zu erkennen. So kannst du deine persönliche Position besser einordnen, deinen aktuellen Zustand reflektieren und gegebenenfalls neu bewerten, annehmen oder Blockaden lösen. Gemeinsam machen wir uns auf die Suche nach den versteckten oder vergessenen Ressourcen in dir – Fähigkeiten, die vielleicht schon immer da waren, aber in schwierigen Zeiten in den Hintergrund geraten sind. Indem wir sie aktivieren, gewinnst du neue Kraft und Orientierung für deinen weiteren Weg.

Es ist Zeit für Veränderung – Schreib mir

@

Lena

"Monatelang habe ich darüber nachgedacht, was ich wirklich will – beruflich, in meiner Beziehung, und wer ich war, bevor ich Mutter wurde. Ich fühlte mich verloren, als wäre ich mit meiner Umwelt verschwommen.

Das Coaching bei Nathalie hat mir geholfen, mich wiederzufinden und Entscheidungen zu treffen, die sich gut anfühlen. Ich habe meine Lebensqualität zurückgewonnen."

Tim

„Ich bin genervt von mir selbst, weil ich einfach nicht wieder klarkomme. Reden mit Freunden soll helfen, aber ich habe das Gefühl, sie nur runterzuziehen – und immer dasselbe erzählen will ich auch nicht.

Ich fühle mich ziemlich allein. Deshalb lasse ich mich von Nathalie coachen.“

"Ich bin so genervt von mir selbst, dass ich nicht einfach wieder glücklich sein kann. Mit Freunden will ich nicht mehr sprechen. Ich habe Angst sie runter zu ziehen und die Ratschläge die ich erhalte helfen mir nicht. Ich fühle mich ziemlich allein"

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